Тебе нужно купить шампунь для поврежденных волос. Ты каким пользуешься?
Главная » 2013»Июнь»8 » Вы беременны - что же делать? план действий....
Поделиться новостью с друзями:
17:45
Вы беременны - что же делать? план действий....
Итак, Вы беременны и надеюсь, что это событие обрадует не только Вас, но и Ваших близких...И Вы уже сообщили своим родственникам о радостном событии. Что же делать дальше и с чего начать? Ведь к появлению маленького крохи стоит подготовиться.
Если Вы узнали о своей беременности самостоятельно и не обращались в поликлинику, то обязательно стоит сходить к Вашему участковому гинекологу или к гинекологу, у которого Вы раньше наблюдались и "встать на учет". Не стоит беспокоиться - ничего страшного там не будет. Вас взвесят, дадут направления к врачам для оценки Вашего здоровья, и безусловно дадут обменную карту, где будут фиксироваться различного рода показатели Вашего здоровья и здоровья плода. Эту карту Вам необходимо будет носить на каждый прием к врачу и обязательно взять с собой в роддом. После того, как Вы посетите гинеколога и других врачей, рекомендую прислушаться к их советам, и вплотную заняться своим здоровьем - обязательно приобретете витаминизирующие комплексы, ведите здоровый образ жизни, пейте не менее 2 литров жидкости, побольше гуляйте на свежем воздухе. Беременность - это не только токсикозы, изменение форм тела, незаурядный вкусно и прекрасное время, когда Вы можете спокойно наслаждаться жизнью. Это я Вам говорю из своего личного опыта, ведь после рождения малыша (особенно если это первый ребенок) - Ваша жизнь и Ваше мировоззрение координально изменится...
Также старайтесь во время беременности, вне зависимости от того, на каком Вы месяце окружить себя приятными и комфортными вещами, предметами, людьми... Не влезайте в ссоры на работе, с близкими - так как все Ваши эмоции и негативные состояния передаются малышу. И кроме того, запомните - работа, неурядицы, скандалы и прочие неприятные инциденты не стоят того, чтобы Вы расстраивались и это каким-либо образом влияло на здоровье Вашего малыша. Пусть он даже еще не совсем сформирован, но он все чувствует... Поэтому вывод таков - минимум слез, главное - выносить и родить здорового малыша! Относительно дел по дому - можете написать список дел, которые непременно необходимо будет сделать к рождению малыша... Но вот вплотную заниматься самой ремонтом уж никак не нужно. Лучше перестирайте вещи, выгладите, расставьте все по своим местам, но не перегружайте себя излишне.
Кстати, также можете потихоньку узнавать какие вещи необходимы для новорожденного у своих подруг или родственников, но заранее много вещей не покупайте - как правило, часть из них просто может пролежать на полке... Пусть лучше родные займутся этим вопросом уже перед родами, а Вы отдыхайте и набирайтесь сил!
Хочу поделиться своим опытом моей первой Б. Скорее всего, это женская интуиция, но я недели с 3-4-ой уже знала, что беременна, хотя у меня даже задержки еще не было как таковой. Была небольшая мазня, как я позже прочитала где-то, такое бывает когда яйцеклетка закрепляется в матке. Еще я заметила, что стала больше уставать и больше кушать. Если раньше я могла забыть про обед и ограничиться только кофе с йогуртом на завтрак, то теперь для меня голод был просто нетерпим. Когда я съедала за ужином двойную порцию и кучу соленых огурчиков, мама говорила, что я выдумываю, что в начале Б. у всех токсикоз и у меня, скорее всего, дисбактериоз, глисты или еще что-то))) Но меня, ощущавшую внизу живота, что-то теплое, уже нельзя было убедить в чем-то ином. К врачу я пошла сразу же, но в регистратуре нашей ЖК меня отправили за тестом в аптеку, а потом надо было ждать полторы недели, чтобы прикрепиться к ним (т.к. я прописана в др. месте), потом я ждала своего доктора, которая ушла на неделю в отпуск. В мое первое посещение - это была неделя 10-ая уже, моя "замечательная" доктор не обнаружила у меня на ощупь никакой Б - отправила на УЗИ... Вообщем, про ЖК дальше не буду, в моем случае, врачи оставляют желать лучшего. У меня были плохие показатели скрининга, так мне даже не объясняли, что это значит - просто пугали даунами и прочими болезнями. Я вовремя поняла, что слушать их не надо. Главное, помнить, что Вы не одна, Ваш малыш все чувствует, он всегда с Вами и уже любят Вас, он самое дорогое, что у Вас есть. Я верила в себя и своего малыша. Родился он на 41-ой неделе. Сейчас нам уже 2 годика. Жизнь моя изменилась, но не кардинально, фигура изменилась, да, но мне она нравится. А самое главное - у меня есть мой малыш, ради которого стоило пройти все испытания!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]