| Комментарии |
написал: Да то что шампунь нужно нормальный купить. написал: Понятно, и говорит еще что ей делать. написал: Самым обычным шампунем. написал: Тебе нужно купить шампунь для поврежденных волос. Ты каким пользуешься? |
|
Главная » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, РЕЦЕПТЫ БЛЮД
Многие замечают, что летом гораздо легче избавиться от лишнего веса, чем зимой. Почему же? Просто в обычный теплый день мы более активны и это помогает нам быстрее сжигать жиры. Поэтому большинство девушек начинают худеть именно с лета, так как это занимает меньше времени и сил. Лето дарит огромное количество свежих ягод, зелени, фруктов, что помогает эффективному похудению и прибавляет заряд минералов и витаминов.
...
Читать дальше »
|
Если вы хотите всего за неделю привести себя в форму, достаточно придерживаться острой диеты. Ее советуют американские врачи как самую действенную и эффективную диету, которая не наносит вреда здоровью.
Как действует острая диета?
Диета эта пришла к нам из Тайваня. Именно там была разгадана тайна красного перца, который, как о
...
Читать дальше »
|
Этот вопрос интересует всех женщин, особенно с наступлением весны, когда хочется одеть коротенькие обтягивающие юбочки, а лишние килограммы не дают этого сделать. Диета для многих является непосильной ношей, ограничивающей нас в самом любимой еде. Но похудеть без диет вполне возможно, давайте разберемся как это можно сделать. Питание необходимо для нашей жизнедеятельности. Получив лишнее организм откладывает это на “черный де
...
Читать дальше »
|
По существующему мнению кофе – напиток, владеющий мочегонным эффектом и понижающий показатель жидкости в организме человека. Но исследователям удалось доказать полностью противоположное действие данного напитка.
Английские эксперты уточняют: данное положение относится только к тем, кто не злоупотребляет кофе. Только в таком варианте мочегонный эффект напитка возможно сравнить с очень похожим эффектом, которым владеет простая
...
Читать дальше »
|
Основные правила диеты Ларисы Долиной: все приемы пищи по определенным часам - 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов); после 7 дней диеты, неделю питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления веса, возможно, что за эту неделю 0,5 - 1 кг веса прибавится, но это не страшно, потому что после 7 дней "закрепления" необходимо вновь приступить к диете . Чередовать диету Ларисы Долиной с "закрепляющей" неделей необходимо до того, пока не достигните желаемый вес; перед диетой необходимо провести разгрузочный день; каждый день очищать кишечник кл
...
Читать дальше »
|
Привожу рацион Кремлевской диеты, рассказывать о ней особо нечего, кроме того, что она самая эффективная и безопасная!
Первая неделя
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак
- Сыр - 50 г
- Глазунья из 2 яиц с ветчиной
- Кофе, чай без сахара
Обед
|
Многие женщины весной страдают от авитаминоза. Недостаток витаминов влечёт за собой много неприятностей. Волосы тускнеют, становятся ломкими, иногда даже начинают выпадать. Ногти перестают расти и расслаиваются.
Цвет лица портится, кожа превращается из ровной и красивой в проблемную. Все эти симптомы заметны, всё начинает раздражать, не в радость даже поход по магазинам и любимые декупажные карты url. Выходом
...
Читать дальше »
|
Любая женщина в любом возрасте хочет выглядеть стройной и подтянутой, но не у всех это получается. Одни употребляют в пищу разнообразные продукты и не поправляются, а другие мучая свой организм изнурительными диетами не достигают желаемого результата. Почему так происходит ,этот вопрос задает себе каждый кто пытался бороться с лишними весом? А ответ кроется в индивидуальности каждого человека, а именно в обмене веществ
Обмен веществ или метаболизм-это набор химических реакций которые существуют в живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Все что поступает в организм человека, расщепляется, всасывается и становится частью нашего организма. Все, что организм считает ненужным - выводится с продуктами жизнедеятельности. Чем быстрее и активнее эти процессы ,тем быстрее организм человека сжигает калории и человек имеет меньший вес. Этим и объясняется, почему для того, чтобы похудеть, необ
...
Читать дальше »
|
Завтрак очень важный процесс каждого из нас. Он способствует окончательному пробуждению и поднятию настроения. А для многих утренний прием пищи становится едва ли не единственным временем дня, когда можно принадлежать самому себе.
Тем не менее, сколько людей, столько и мнений по поводу того, что такое правильный здоровый завтрак. Существует даже точка зрения, что лучший завтрак – это его полное отсутствие.
|
К сожалению, волшебных таблеток от лишнего веса еще не придумано, поэтому только собственным трудом и большим желанием, можно добиться поставленной цели-похудеть. В данной статье мы рассмотрим реально действующие способы в борьбе с целлюлитом и лишним жиром:
- Халахуп (массажный обруч). Кручение обруча- простой, но при этом довольно долговременный метод уменьшить талию и бедра на несколько сантиметров. Во-первых, необходимо правильно выбрать для себя обруч. Халахупы могут быть обычными, утяжеленными (до 3-5 кг), с массажными шариками т.д. Вращение массажного обруча в первое время оставляет синяки на теле (особенно у новичков), но они проходят через несколько дней, и данное упражнение станет безболезненным. В первые дни крутить обруч нужно 5-10 минут, далее, увеличивайте время занятий, но не более 20-30 мин. Первые результаты можно увидеть примерно через 1,5 месяца: талия и бедра уменьшатся на 2-3 см.
...
Читать дальше »
|
Здравствуйте дорогие посетители этого раздела. Хочу поделиться с вами советом по консервации помидоров.
А знали ли вы, что ваши помидоры, которые не успели поспеть до красноты, прям зелёные, можно приготовить и подавать к столу?
Нет? Тогда читайте! Для того чтобы приготовить зелёные, консервированные помидоры, вам понадобится: 5кг зелёных помидоров,1,5 стакана сахара,4 столовые ложки соли, 10 лавровых листов, 20 горошек чёрного перца, 1.5 стакана подсолнечного масла, 1 кг. моркови. Приготовление рецепта не сложно, если вы будите внимательно читать.Во-первых вам нужно помыт овощи, почистить морковь, лук. Помидоры нарезать так, как вам удобно, но лучше кружочками, посолить, поставить в холодильник на 12 часов, после того как помидоры постоят там 12 часов, достаём. Нужно слить рассол, добавить натёртую морковь, лук полукольцами, сахар, соль, лавровый лист, черный перец, масло, варить
...
Читать дальше »
|
Обычным требованием большинства диет является отказ от пищи после шести вечера. Иногда это условие и само по себе преподносится как средство похудения. Однако оно трудновыполнимо для людей, работающих по обычному графику вне дома, ведь большинство оказываются на пороге своей квартиры не раньше 19 часов, а за стол садятся и вовсе к 20 часам. И аппетит в это время бывает на грани голода, поскольку обед состоялся семью часами раньше. Но как питаться вечером, чтобы не поправиться? Есть л
...
Читать дальше »
|
Много лет я бросалась из крайности в крайность – строгое голодание, ужасные диеты, которые больше походили на средневековые пытки инквизиции, отвратительные БАДы и лекарства... А результата не было. Вернее, он был, но не тот, который я ждала. Болел желудок, болела голова, даже несколько раз мое сознание прощалось со мной и покидало меня. Благо, что это случалось, когда я была дома.
|
Allure выбрал самые эффективные диеты, которые помогут восстановить организм после плотного праздничного ужина и вернуть форму.
Фруктово-овощная диета
Такая диета не только полезна, но и доставляет массу удовольствия. За 8 дней можно насытить организм утраченными витаминами и очистить его от токсинов.
|
Кулинарные советы по оформлению праздничного стола.
Каждая хозяйка мечтает оформить стол необычным способом, удивить гостей необычными блюдами и рецептами. В этой статье узнаете новые рецепты и советы по оформлению праздничного стола.
Салаты из морепродуктов очень полезны и питательны. В них содержится много йода и кальция. Для обеспечения организма йодом необходимо не реже одного раза
...
Читать дальше »
|
|
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0 |
|
