Моя школьная подруга, желая стать привлекательнее, выдумывала разные упражнения, чтобы избавиться от характерных носогубных складок. И воздушные шары надувала, и даже приклеивала на лицо лейкопластырь на ночь. Но кроме выраженного отека лица у нее ничего не получалось.

 
Сейчас косметология стремительно развивается, и те проблемы, которые казались нам неразрешимыми еще лет десять назад, теперь относятся к разряду легких. Как же убрать носогубные складки?!

Почему так происходит?

Ярко выраженные носогубные складки могут появиться в любом возрасте. На этот фактор могут влиять не только анатомические, но и врожденные особенности лица. Также складки могут образоваться из-за неправильного ухода за кожей и образа жизни (сильная «мимическая активность» часто преследует актеров и дикторов), питания и даже экологии.

Естественно, складки не появляются в один день. Они, так же, как и морщинки, «прорезают» кожу постепенно. Причем, с возрастом ситуация может только усугубиться - кожа теряет упругость, щеки отвисают (опускаются вниз), а находящийся подкожный жир истончается.

Заполнение складок специальным веществом
 

Можно решить проблему одномоментно – отправиться в косметологическую клинику и прибегнуть к консервативному методу. Но в каждом деле есть свои плюсы и минусы. Во-первых, оперативное вмешательство в организм без существенных показаний – это опасно. А во-вторых – такую процедуру может позволить себе не каждый, потому что она имеет высокую стоимость.

Вы уже решились на косметологическую процедуру? Тогда МирСоветов расскажет подробнее о методах избавления от носогубных складок.

Заполнение морщин филлером считается быстрой и практически безболезненной процедурой. Уколы красоты дают временный эффект, который будет сохраняться от полугода до года. Процедура считается безопасной, потому что основа вводимого вещества - это гиалуроновая кислота.

Косметологи утверждают, что процедуру можно делать не часто. Кроме кислоты, похожий эффект дает и другой заполнитель морщин, созданный на основе синтетических препаратов.

Если вы решили баловать себя подобными процедурами как минимум раз в год, то вам желательно заполнить носогубные складки собственной жировой тканью. Эта процедура считается более эффективной. Но в таком случае придется лечь в стационар.

Уколы ботокса

  
Инъекции ботоксом - популярная процедура, которую можно сделать практически в каждом косметологическом кабинете. Специалисты утверждают, что заполнение носогубных впадин ботулотоксином дает хороший результат.

На самом деле, это действие обусловлено тем, что содержится в препарате вещество нейротоксин, которое блокирует мышечные волокна. Получается, что на определенный период мышца «выключается» - перестает сокращаться и разглаживается. Эффект от процедуры будет длиться от четырех-пяти месяцев до года, в зависимости от образа жизни и возраста пациентки.

Другие методы коррекции
Если нет желания подвергать свое лицо инъекциям, можно прибегнуть к более щадящему методу избавления от носогубных складок – процедуре пилинга. В зависимости от глубины морщин, вам могут порекомендовать серединный или глубокий пилинг.

Процедура напоминает принцип ожога: специальным препаратом, который наносится на предварительно подготовленную кожу, убирается ее верхний слой. Вместе с ним «уходят» и мелкие морщинки, а кожа начинает активно обновляться. В результате процедуры исчезают не только складки, но и пигментные пятна, а также рубцы после акне. Кожа становится гладкой и сияющей.

Фитнес для лица

Если вы увидели только намечающиеся морщинки, то при помощи определенных действий можно остановить процесс. Речь идет о специальной гимнастике для лица. Выполнять ее нужно каждый день, уделяя себе любимой всего двадцать минут драгоценного времени.

Подготовка к занятиям.

Казалось бы, что тут сложного? Просто бери и делай упражнения так, как написано. Но, перед тем, как начать делать упражнения, необходимо подготовить к процедуре не только лицо, но и руки, потому что они и будут нашим главным инструментом на пути к успеху.

Соблюдайте такие правила:

Мойте руки с мылом перед каждым занятием.
Очищайте лицо от косметики, пыли и грязи.
Старайтесь делать упражнения стоя или сидя на стуле с высокой спинкой. Спину держите прямо.
Возьмите зеркало и поставьте его перед собой. Так вы будете видеть свои действия.
Начинайте и завершайте упражнения расслаблением мышц.
Не забывайте про «пальчиковый» душ: пробегитесь по лицу подушечками пальцев.
Каждые семь дней делайте фото лица в трех проекциях, чтобы увидеть прогресс.
Нельзя заниматься гимнастикой, если у вас имеются такие заболевания:

вирусное заболевание кожи;
воспаление нерва (лицевого, тройничного);
купероз в активной стадии;
при гнойничках;
в период обострения аллергии;
при заболеваниях верхних дыхательных путей;
если у вас плохое настроение.
Простые упражнения.

МирСовeтов рекомендует нашим читателям попробовать освоить фитнес для лица.

Чтобы убрать складки надолго, упражнения нужно делать всегда. Тренируйтесь в таком режиме: пять дней нагрузка и два выходных. Можно чередовать перерывы с тренировками.

Первое упражнение.

Поднимем щечки. Пальцами рук делайте аккуратные надавливания на складки. Работайте нежно, как бы поглаживая кожу. Ваши действия должны быть похожи на пульсацию вены – мягкие и ритмичные. Делайте это упражнение не больше минуты. В конце вы почувствуете, как ваши щеки поднимаются вверх.

Второе упражнение.

«Лепим». Мизинцы положите на носогубные складки, а ладошками закройте щеки. Аккуратно надавливайте на кожу, выполняя «толчки» так, как будто ваше лицо поднимается вверх. Время выполнения – одна минута.

Упражнение третье.

Солнечная улыбка. Погрейте ваши ладошки друг о друга, чтобы они стали горячими. Коснитесь кожи пальцами и делайте поглаживания по направлению от губ к уху, чтобы у вас получилась улыбка. Работайте одновременно двумя руками. Это упражнение нужно повторить 20-22 раза.

Упражнение четвертое.

Удерживаем ложку. Возьмите ложку так, чтобы ваши губы «зашли» за зубы. Медленно поднимайте ее. Когда достигнете верхней точки – старайтесь удержать предмет щеками. Задержитесь на две секунды. Повторите упражнение 20 раз.

Упражнение пятое.

Щипки. Мягко пощипывайте скулы и постарайтесь одновременно медленно улыбаться. Задержите улыбку на счет пять. А теперь расслабьте мышцы. Повторите упражнение пять раз. Во время занятий старайтесь щипать кожу не сильно, также нельзя ее оттягивать.

Закрепляем результат

Мы не можем заставить себя оставить мышцы в покое и не улыбаться. Поэтому, чтобы время на выполнение упражнений не было потрачено зря, вам нужно соблюдать эти простые рекомендации:

Делайте не только фитнес для лица, не забывайте и про массаж.
Пользуйтесь увлажняющими средствами для кожи.
Не игнорируйте солнцезащитную косметику.
Если у вас возрастные носогубные складки – используйте крем с гиалуроновой кислотой.
Употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, богатых на клетчатку.
Старайтесь не поджимать губы, потому что тогда напрягаются мышцы щек, а они должны быть расслабленными.