Недавно у меня зашел разговор с молодым мужчиной о нас, женщинах. Затронули, в том числе, и проблему взрослых женщин - климакс. Мой приятель спросил: «Почему женщины так боятся климакса?»
  Я попытаюсь дать ответ на этот вопрос, основываясь на своем опыте.
 Коротко о себе. Мне 50 лет и уже 1.5 года как я не страдаю ПМС и всеми остальными  мелкими неприятностями. Думаете, что рановато? Может быть. Как говорят некоторые врачи, климакс «помолодел». Возможно, я спорить не буду.
 Когда у меня появились первые признаки климакса, то испытала страх. Перед глазами стояла реклама различных  гормональных и гомеопатических препаратов. Но употребление лекарств - это не мой метод. Я с медициной не дружу. В разговорах с подругами постоянно затрагивался «больной вопрос». Начала  изучать этот вопрос путем чтения литературы по восточной медицине и различным женским практикам. Любимыми авторами стали Тайша Абеляр, Мантэк Чиа, Лин Бао, которые поменяли стереотипы моего сознания.
  Самым полезным и эффективным для улучшения женского здоровья для меня стали занятия йогой по персональным программам. Во время тренировок я выполняла не только фигуры, но и дыхательные упражнения. Исчезла раздражительность, приливы носили кратковременный характер.
  Изучив  вопрос облегчения побочных последствий климакса, я бы всем женщинам после 40 лет посоветовала заняться йогой, цигуном, восточными танцами, имбилдингом. Представьте себе ситуацию, вы пришли к гинекологу, а вам вместо рецепта на лекарства  выписывают направление на физкультуру!
  Мой секрет улучшения женского здоровья кроется в постоянных занятиях йогой. Взрослым девочкам вместо походов к врачам я бы посоветовала найти хорошего преподавателя женских техник. И еще. Кто-то когда-то сказал, что с приходом климакса наступает старость. Не верьте! Помните, что после 40 лет жизнь только начинается.
  А ответ моему знакомому мужчине был такой: « Женщины боятся климакса потому, что не занимаются йогой».