Ногти - это роговые выросты кожи, их структура определяется наследственностью, но может изменяться под воздействием внешних факторов (питание, уход за руками, выполняемая работа). Здоровый ноготь должен быть прочным и эластич-ным. Часто проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем.
Чтобы ногти были крепкими и здоровыми:
- В рацион включают блюда с желатином – за-ливные, желе, супы, молоко, молочные продукты, дрожжи, соевые продукты, морепродукты, пшено, свеклу, виноград, яичный желток или таблетированный витамин Н (биотин).
Если вы хотите, чтобы ваши ногти были крепкими и красивыми, постарайтесь, чтобы ваше питание было полноценным, и в нем присутствовали необходимые витамины и минералы.
Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зеле-ни, моркови, помидорах.
Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.
Йод способствует росту ногтя. Содержится в морской капусте, шпинате.
Кальций необходим для крепости ногтей. Больше всего его в молочных продуктах.
Кремний способствует твердости и эластичности ногтей. Содержится в различных овощах.
Железо очень важно для структуры и формы ногтя.
Сера необходима для образования ногтя, тормозит воспалительные процессы. Содержится в капусте, луке, огурцах.
- По возможности дважды в день трут ногти щеткой – им необходим пилинг.
- Регулярно делайте питательный массаж ногтя и всей фаланги пальца.
- Ежедневно отодвигают кутикулу полотенцем или апельсиновой палочкой. Необходимость срезать кутикулу возникает реже.
- Домашнюю работу желательно проводить в перчатках, а руки перед этим смазать силиконовым кремом.
- Используют лайму или лимон для отбеливания ногтей, разрезают и массируют ногти 5 минут.
- Пользоваться лаком постоянно не рекомендуется, периодически ногтям нужно давать отдых.
- На ногтевые лунки лак не наносят: это тормозит рост ногтей.
- Ни в коем случае не наносите лак непосредственно на ноготь. Вначале покройте его основой или защитным средством.
Болезни ногтей
Анализ состояния ногтей перед процедурой – очень важный момент. При наличии выраженной патологии ногтей или кожи следует направиться к дерматологу.
Негрибковые заболевания ногтей.
Иногда изменение ногтей не связано с грибковыми поражениями, а появляются, вследствие каких либо причин, например, неправильное питание, курение, перенесенные инфекционные заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательной, а также наследственные изменение ногтевой пластины. Эти изменения ногтей внешне схожи с грибковым поражением, но таковым не являются. Лечение противогрибковыми препаратами при негрибковых заболеваниях ногтей, конечно, не принесет успеха. Поэтому в случае сомнений всегда нужно обращаться за помощью к специалисту (дерматологу или врачу-микологу).
Бледные желтоватые ногти являются результатом: курения, плохого кровообращения, грибковой инфекции, возрастных изменений, приема некоторых лекарственных препаратов, неправильного использования препаратов для очищения и укрепления ногтей.
Бороздки на поверхности ногтевой пластинки появляются при анемии (малокровии - недостаточном содержании гемоглобина и эритроцитов в крови), несбалансированном питании, травмах ногтей.
Расщепляющиеся ногти являются следствием наследственных особенностей:
• аллергии на препараты, использующиеся для очищения ногтей от лака, использующиеся при "наращивании” ногтей, несбалансированное питание
• воздействие моющих средств, неправильное подпиливание ногтя, самостоятельное расслаи-вание ногтей, а также травмы.
Заусенцы появляются вследствие частого и/или продолжительного воздействия моющих средств, привычки грызть ногти, неправильной обработке кутикулы и валиков, постоянных травмах кутикулы, отсутствии всякого ухода за руками. Во избежание осложнений заусеницы следует аккуратно обрезать маникюрными ножницами и смазать раствором бриллиантовой зелени. На воспаленные участки накладывают повязку с тетрациклиновой мазью или синтомициновой эмульсией.
Ушиб. При сильном ушибе ногтя под ним образуется кровоизлияние, цвет ногтя становится синим, нарушается его кровообращение, и он постепенно отторгается.
Омозолелость возникает преимущественно на ладонях и пятках, но может развиваться и на других местах. Часто омозолелость развивается на подошвах при пользовании неудобной обувью. Для лечения данного заболевания традиционная медицина рекомендует теплые мыльные или содовые ванночки, после которых на пораженные участки кожи наносят салициловую мазь. Салициловая кислота, входящая в состав мази, вызывает набухание и размягчение рогового слоя, который впоследствии легко соскабливается с поверхности кожи или снимается крупными пластами.
Грибковые заболевания ногтей
Грибковые заболевания ногтей или онихомикозы (в переводе с лат. «онихо» - ноготь, «микоз» - грибковое поражение), встречаются у 2 - 5% населения. Чаще всего развитие грибка наблюдает-ся у людей со сниженным иммунитетом.
Онихомикозы включают несколько грибковых заболеваний, вызванных разными возбудителями и протекающие, как с поражением ногтя, так и с по-ражением кожи и волос. Онихомикозы включают поражение ногтей, как на пальцах ног, так и рук.
Инфицирование обычно происходит при посещении общественных бань, ношении обуви больно-го грибковыми инфекциями, при контакте с больным.
Всегда нужно помнить, что диагноз "грибковое поражение ногтей”, может поставить только врач-миколог или дерматолог, так как для уточнения необходимо проводить не только визуальное диагностирование, но и лабораторные анализы. Мастера педикюра, маникюра и вы сами, зная первичные симптомы, сможете вовремя распознать заболевание и обратиться к специалисту.
Свинцовый ноготь. При попадании грибка в ноготь происходит его разрыхление и расщепление. Грибок легко переходит с одного пальца на другой, поражая соседние ногти. Рекомендуется ежедневно. После мытья ног, выскабливать из ногтя как следует как бы известковые крупинки, которые безболезненно отделяются от тела.
Симптомы грибкового поражения (онихомикозы):
округлые и полосовидные пятна желтоватого, серовато-белого цвета в толще ногтя, изменение натурального цвета и блеска ногтя, утолщение ногтя (пораженный ноготь становится толще и имеет вид разрыхленного и обкусанного сверху ногтя), повышенная ломкость распад ногтя на крошки, отслаивание ногтя, отсутствие улучшения при правильном уходе.
Трихофития (trichophytia: синоним стригущий лишай) — заболевание кожи, волос, ногтей, вызываемое грибками рода трихофитон. Лечение проводит дерматолог-миколог амбулаторно или в стационаре в зависимости от выраженности клинической картины (распространенность, лимфаденит, лихорадка и др.). Назначают внутрь гризеофульвин, низорал; местно при поверхностных формах 2—5% спиртовые растворы йода, серно-салициловую
мазь (3% салициловой кислоты и 10% осажденной серы), 2,5% линимент гризеофульвина, мазь Вилькинсона и др.
Профилактика грибковых поражений:
поддерживать свою иммунную систему в общественных банях, бассейнах ходить в специальной обуви после посещения бассейна можно протереть межпальцевые промежутки ног и рук слабым раствором уксуса или спиртом.
| 
