90% женщин (по данным новосибирских ученых) страдают от сухих и ломких волос, поэтому рекомендации по их восстановлению будут как нельзя кстати.
Сухие и ломкие волосы, как правило, появляются в ответ на негативное воздействие окружающей среды. Кроме природных раздражителей, на структуру волос влияют неправильно подобранные шампуни, бальзамы, краски для волос. Немаловажно, какой фен вы используете для их сушки. О выборе фена мы уже писали, сегодня я расскажу об основных принципах ухода за волосами.
Существует мнение, что сухость волос передается по наследству и многие женщины даже не пытаются ухаживать за своими волосами. «Зачем мне это делать, если у моей мамы (бабушки, сестры…) такие же волосы?». Конечно, есть большая наследственная предрасположенность, но все в ваших руках. Даже при самых проблемных волосах ежедневный уход в силах кардинально изменить их, но для этого нужно немного постараться.
Основная причина сухости (и ломкости) волос скрывается в неправильном функционировании сальных желез. Особенно нелегко приходится при таких нарушениях девушкам, которые делали химическую завивку волос. Такая процедура наносит вред и сальным железам и самим волосам, которые после «химии» становятся мертвыми.
А теперь о главном, советы по уходу:
Увлажняйте свои волосы
Чтобы сухие волосы стали шелковистыми, обязательно увлажняйте их. Делать это можно путем нанесения на волосы специальных увлажняющих средств, но значительно эффективнее будет приготовить такое увлажняющее средство самой. На 200 грамм теплого кунжутного (можно соевого) масла добавляем шесть капель лавандового масла, три капли сандалового масла. Все это тщательно перемешиваем и втираем в кожу головы и в волосы. Затем укутываем голову полотенцем и ждем 15 минут. После этого 2 раза промываем волосы шампунем. Сама каждое лето делаю как минимум две-три таких процедуры. Кстати, также можно использовать и масло льняного семени, которое является отличным увлажнителем.
Используйте кондиционер для волос
Два раза в неделю после мытья волос используйте кондиционеры и бальзамы для волос. По большому счету, никакого увлажнения и питания волосам эти бальзамы не дают (волосы – это мертвая ткань!), но в каждом кондиционере (бальзаме) содержится воск, который покрывает волосы и от этого они выглядят привлекательнее.
Забудьте про щипцы для волос
Не бывает безопасных щипцов и плоек, как бы вас не убеждали в обратном их производители. Любой прямой термический контакт губит ваши волосы. Даже при использовании фена всегда старайтесь включать минимальный нагрев.
Читайте инструкцию
Покупая шампунь, или любой другой продукт для волос, обязательно смотрите для какого типа волос он предназначен. Не пытайтесь мыть жирные волосы шампунем для сухих и ломких волос, ничего хорошего из этого у вас не получится.
Пейте воду
Очень важно употреблять большое количество воды. Сальные железы очень быстро реагируют на недостаток жидкости в организме, волосы начинают тускнеть и терять свою привлекательность. Обязательное условие – вода должна быть чистой и не содержать большого количества хлора (и другой гадости). То есть, пить надо не простую водопроводную воду, а как минимум, фильтрованную.
Правильно питайтесь
Ваше питание должно включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Как я уже писала выше, большое количество воды, фрукты, мясная пища. Откажитесь от полуфабрикатов. Я полгода работала в офисе, который располагался вдалеке от закусочных заведений, и была вынуждена питаться сухими быстрорастворимыми супами из пачек. Мои волосы после первого месяца такого питания стали похожи на иссушенную мочалку, не спасали никакие бальзамы, пока не ушла с этой работы, так и ходила… с мочалкой на голове.
Принимайте решения самостоятельно
Не надейтесь на парикмахера, советующего новый супер уникальный бальзам (который он же и продает), или на убедительную продавщицу в магазине, которая рекомендует какую-то убойную смесь, чаще всего за такими «добрыми» советами нет ничего кроме рекламы. Помните - красота ваших волос в ваших руках.
| 
