Как вы думаете, какое самое доступное и дешевое  средство для молодости человека? Душ!
Душ не только закаляет и бодрит но и оказывает лечебный эффект для всех возрастных групп. В частности для красоты и молодости смывает за собой лишние килограммы. Вот и получается, что ванная комната стает салоном красоты. 
Так почему же нам так легко становится после принятия ванных процедур? Принятие душа выполняет множество благотворных для организма действий, такие как очищает кожу, благотворно влияет на центральную нервную систему, терморегуляцию и улучшает работу сердца.
Когда-то древние римляне  пользовались лозунгом «здоровье через воду». Очень важно подобрать именно ваш способ. 
Для  женщин в современном мире красота и здоровье стало неотъемлемой частью жизни. Почти у каждой женщины есть такая проблема как целлюлит. Что ж давайте разберёмся что это? 
Целюлит  или как его еще называют «апельсиновая корка» это – косметологическая проблема, обусловленная структурными изменениями в подкожно-жировом слое. В основном затрагивает женщин, хотя и мужчины также страдают этой проблемой. Наиболее эффективно на подкожно-жировую клетчатку действует душ Шарко. Хотя пред его использованием нужны рекомендации специалиста. Процедура не для неженок. На расстоянии 3-5метров по вам струит мощный поток воды диаметром до 1,5см. Отличный способ и надолго запоминающейся. 
 вид душа – горячий, он избавит вас от лишних килограмм и быстро поработает на «апельсиновой корке». Этот вид часто используют модные spa  и не только для косметических целей. Такие программы используют для глубокого лечебного массажа спины, мышц, суставов.
Холодный душ – третий этап борьбы от ненавистной апельсиновой корке. Очень важно понимать, что с каждым видом приема процедур не нужно усердствовать и не покалечить себя, так как по-незнаю из первой группы целюлита можно себе сделать четвёртую. Поэтому как выше сказано посетите специалиста. Душ Шарко нежелателен при пониженной свёртываемости крови.
Занимайтесь спортом – физические нагрузки дополнительная борьба против отложений жиров на теле. Переедание или не правильное питание также 
сказуются на здоровье. Меньше стресса - больше движений.
Желаем удачи.