С таким понятием как разгрузочные дни знакомы многие, но мало кто задумывается, в чем состоит реальная польза проведения таких дней. Ведь при грамотном подходе к разгрузке организма вполне можно оздоровиться, очиститься от шлаков и токсинов, а также сбросить лишний вес.

 
Польза разгрузочных дней

В первую очередь следует отметить, что разгрузочные дни для похудения – отличная альтернатива жестким монодиетам, которые, несмотря на предупреждения врачей и диетологов, пользуются огромным спросом. На самом деле, организм нуждается в «голодовке» и встряске, но, как и все остальное, это следует делать правильно.

Разгрузочные дни способны вывести из ор ... Читать дальше »

Рано или поздно каждый гипертоник, желая постоянно держать свое давление под контролем, задумывается о покупке собственного тонометра. Небольшой аппарат не только подскажет, когда выпить таблетку, но и поможет выяснить причину изменения артериального давления в том или ином случае.

 
Главные критерии для выбора тонометра

Тип аппарата.
Соответствие результата тому уровню точности, с которым его позиционируют.
Манжета.
Груша (нагнетатель).
Возможность работы от сети.
Дополнительные возможности.
Гарантийное и сервисное обслуживание.
Давайте вместе с МиpСоветов рассмотрим каждый пункт более подробно.

Тип аппарата

Бой курантов, искристое шампанское в бокале, мерцающие огоньки на зеленой красавице и, конечно же, подарки. Новый Год – любимый праздник и взрослых, и детей. Малыши верят в Деда Мороза и ждут, что он принесет игрушки, сладости, новый велосипед, ролики или красивое платье. Взрослые тоже ждут сюрпризов, хотя уже и не верят в существование бородатого дедушки с большим мешком подарков. Неважно, кто прячет под елочку красочные коробки или большие свертки, украшенные бантиками, важно то, что кроется под блестящей упаковкой.

Что подарить на Новый Год

Выбор новогоднего подарка – это особый процесс, приносящий массу позитива. Чтобы порадовать родных и близких людей прекрасными презентами, придется потрудиться, но все ус ... Читать дальше »

Эта проблема всегда возникает неожиданно и ставит перед кучей вопросов. Как вернуть голос? Как это сделать и быстро, и правильно, не навредив при этом себе? Стоит ли возвращать утерянный голос дома или надо обращаться к врачу? Сегодня мы постараемся максимально предоставить вам ответы.

 
Причины потери голоса

Чтобы знать, как справиться с проблемой, для начала надо найти, в чем причина ее возникновения. Самая распространенная – это профессиональная деятельность. У учителей, менеджеров телефонных продаж, оперных певцов, лекторов воспаление гортани (в медицине - ларингит) считается распространенным заболеванием.

... Читать дальше »

Лилии сочетают в себе величественность и нежность. У почитателей и истинных ценителей этих красиво цветущих растений есть возможность создавать завораживающие композиции благодаря разнообразию видов и сортов. Зная биологические особенности лилий, их можно легко размножить на дачном участке. О том, как это сделать, и хочет рассказать МирСоветов.

 
Есть несколько простых и эффективных способов, позволяющих получить большое количество качественного посадочного материала:

чешуйками луковиц;
с помощью листьев и стеблей;
бульбочками;
семенами.
Деление и пересадка осенью

Если на вашем участке есть большой взрослый куст, растущий на одном месте у ... Читать дальше »

Малина – весьма ценная и распространённая во многих регионах ягодная культура. Её ароматные, аппетитно выглядящие плоды манят не только детей, но и взрослых. И если вы задумываетесь над обновлением своего малинника, то эта информация может вам пригодиться.

 
Не только привлекательный продукт, но и эликсир здоровья

Душистые сладкие плоды, имеющие яркую окраску и красивую форму – желанный десерт для любого человека. Вспомните, как поднимается настроение, когда в выходные дни на даче нам удаётся набрать и съесть баночку спелых ягод. В Шотландии, Канаде, Норвегии и других странах к завтраку обязательно подают малиновый джем в порционной расфасовке – вкусное лакомство взбадривает после ночного ... Читать дальше »

Каждому третьему жителю нашей страны необходимо иметь документ, свидетельствующий о состоянии его здоровья, или санитарную книжку. В противном случае о допуске к работе можно забыть. Санкнижка считается официальным документом, в котором указаны сроки сдачи анализов и их результаты, и получить ее довольно просто.

 
Санкнижку необходимо иметь всем людям, которые работают в сферах обслуживания населения. Без нее устроиться на работу в детский сад, школу или даже кафе будет невозможно. В книжку занесены результаты медицинских обследований работника: состояние его здоровья и подтверждение того, что он не нанесет вред здоровью окружающих его людей.

В каких отраслях необходима санитарная книжка

... Читать дальше »

Ремонт – это ужасно хлопотное занятие, особенно, если речь идет о долгожданном ремонте квартиры. В этом случае мы просматриваем массу каталогов, советуемся со всевозможными специалистами и ищем самое оригинальное решение для дизайна своего жилья. Но, оказывается, чтобы прослыть оригиналом, вовсе не обязательны материальные затраты.

 
Зайдя в любое помещение, на что мы первым делом обращаем внимание? На стены! Именно поэтому во время ремонта особое внимание нужно уделить стенам, благо, что сегодня существует огромное количество вариантов их оформления.

Современный под ... Читать дальше »

Ежедневно мы что-либо приобретаем для себя в магазинах, покупки занимают значительное место в нашей жизни и им отводится определенное время в нашем повседневном круговороте дел. Но несмотря на то, что процесс покупки необходимых вещей регулярный, многие в этом деле остаются дилетантами в том плане, что зачастую деньги тратятся впустую, приобретаются вещи, без которых вполне можно обойтись.
Бывает наоборот, когда переплачиваются значительные денежные средства за тот товар, которым вы будете пользоваться крайне редко и необходимость в товаре высокого качества для некоторых целей вовсе не оправдана. Ниже приведены полезные советы, которые помогут выбрать правильный товар и сэкономить время и деньги, также можно найти нужную информацию на Помогалка.Инфо
Прежде всего, ... Читать дальше »

Бывают случаи, когда прорезающийся зуб мудрости причиняет человеку сильную боль. При самостоятельном осмотре перед зеркалом он может увидеть лишь воспаленную красную десну. Еще немного и зуб вот-вот покажется. Но чуда не происходит, а боль не отпускает.

 
Что делать в таких случаях? Как быть? Ждать и терпеть или отправиться к стоматологу? Многие пациенты стоматологических клиник попадают на прием к специалистам, когда ситуация уже слишком запущена. Оказывается, зуб мудрости может полностью сформироваться под десной и не показаться наружу. Бывает, что он только-только покажет свой кончик и дальше не хочет. Человек при таком состоянии ощущает ноющую боль и не подозревает, что зуб может не выступить наружу.

Понятие< ... Читать дальше »

Известный овощевод В. И. Эдельштейн когда-то сказал, что тыква будет пищей будущего. Думаю, что те садоводы, которые попробовали новые сорта изысканной, вкусной, сочной, ароматной, сладкой, яркой, да к тому же весьма полезной тыквы, согласятся с этим высказыванием.

 
Интересное о тыкве

Есть сведения, что загадочную тыкву начали возделывать ещё за пять тысяч лет до нашей эры в Америке. А древние египтяне почитали это растение как деликатес. А вот в Древнем Риме из тыквы научились изготавливать различные сосуды. А вот китайцы такую необычную посуду ставили только на обеденные столы императорской семьи. Со временем люди научились выращивать тыквы-гиганты. В Париже каждый год проводят интересный конкурс, выявл ... Читать дальше »

На своих приусадебных участках мы привыкли видеть сорта красноплодной малины, очень любим лакомиться их замечательными ягодами. Оценив по достоинству питательные, целебные и косметические свойства уникальных плодов, многие садоводы уже проявили интерес к сортам с оранжевой и жёлтой окраской ягод. Но есть ещё и необычная малина, дающая плоды чёрного цвета.

 
Описание и особенности культуры

В период созревания кусты буквально усыпаны блестящими, чёрными ягодами снизу и до самого верха. Кусты обычно полураскидистые, могут достигать высоты 2,5 м. Побеги толстые, дугообразные, шиповатые. Цвет у двухлетних побегов тёмно-коричневый, а у однолетних – зелёный с сизоватым налётом. Плоды представляют собой окру ... Читать дальше »

Женщина... Сколько в этом слове нежности и дерзости, любви и ненависти... Всегда и во все времена женщина была хранительницей домашнего тепла и уюта. Всегда она считалась эталоном красоты. В слове женщина так много, казалось бы противоречий, но так все идеально гармонично.. 

Но так ли это сейчас, в наше время? Остается ли она тем идеалом, который сложился у нас в воображении? Так ли она беззаботна?
В нынешние времена все существенно иначе. Мы забыли о тех понятиях, что были раньше. О том, что на Земле существуют и более сильные представители человечества - мужчины. Женщина с каждым разом берет на себя слишком много, и порой даже не замечая того, вовсе не оставляет шансов для самовыражения сильного пола. 

Давайте вернемся в далекое прошлое. Женщина служила лишь для того, чтобы ухаживать за мужчиной, воспитывать детей и позаботиться об у ... Читать дальше »

С первых дней занятий в школе у некоторых первоклассников обнаруживаются трудности с письмом, иногда и с чтением. Дети, несмотря на то, что хорошо считают и хорошо осваивают природоведение и математику, совершенно не могут «подружиться» с русским языком. Почему это происходит, как выявить отклонение и помочь ребенку освоить язык? На эти вопросы ответит МирСоветов.

 
Говоря языком психотерапевтов, это явление называется диграфией. Понятие «дисграфия» означает, что ребенок не может научиться писать грамотно. Он пишет с ошибками, которые повторяются постоянно. Если речь идет о полной неспособности к письму, тогда такое явление имеет название «аграфия». Кроме этого, зачастую, дисграфия тесно «сотрудничает» с дисл ... Читать дальше »

Почти все люди в мире пробовали кокос в том или ином виде. Сегодня есть множество продуктов с добавлением кокосовой стружки, кокосовое молочко можно найти в любом супермаркете, но далеко не всем довелось отведать кокос в «первозданном» виде. Если вы относитесь к числу тех, кому до сих пор не посчастливилось попробовать «настоящий» кокос, предлагаем воспользоваться полезной инструкцией.

 
Как выбрать спелый кокос

Казалось бы, что сложного – взял да съел, однако все не так просто. Прежде чем насладиться сочной тропической мякотью этого гигантского ореха, придется повозиться не только со скорлупой, но и с выбором продукта.

В каждом суп ... Читать дальше »