Заметив потерю волос, необходимо обратиться к трихологу, который по результатам анализов разработает индивидуальное комплексное лечение. Даже самая эффективная маска от выпадения волос – только часть терапии! Лечебные маски не всегда могут быстро и полностью справиться с проблемой. Но они являются важной составляющей комплекса мероприятий: маски помогают ускорить рост волос, пробуждают спящие луковицы и в целом улучшают состояние кожи головы, сальных желез, волосяных сосочков и фолликулов.
Делайте маски правильно
Чтобы маска работала, важно учесть многие нюансы. На первый взгляд, это сущие пустяки. Но несоблюдение рекомендаций снижает, а то и вовсе сводит эффект на «нет».
1. Если в состав маски входят натуральные продукты, выбирайте все самое лучшее. Например, фрукты – свежие, спелые (можно даже переспелые, но не залежавшиеся и без гнили), и желательно местные. Молочные или кефирные маски – только из свежих продуктов, с маленьким сроком хранения (молоко или кефир, хранящиеся по несколько месяцев – это только вкус, но не польза).
2. Измельчайте и смешивайте компоненты, не используя металлическую посуду. Металл окисляет, т.е. убивает всю пользу большинства ингредиентов. Терка, ложка, миски, банки, расческа – только пластик, стекло или керамика.
3. Незнакомый ингредиент может вызвать аллергию. Нанесите немного смеси на локтевой сгиб, подождите 40 мин и смойте. Если на следующий день нет покраснения или раздражения, все в порядке.
4. Чуть подогрейте маску на водяной бане. Побалуйте голову теплым душем или посидите в ванне 15 мин., чтобы раскрылись поры кожи – теплая смесь легче и глубже проникает в открытые поры. Идеальный вариант – делать маску после сауны или бани.
5. Не торопитесь. Например, хлебную смесь тяжело наносить на волосы, из-за чего часть головы может остаться необработанной. Распределяйте состав равномерно, без спешки.
Распределяя смесь, используйте пластиковую расческу с редкими зубьями. Просто жамкая волосы руками, невозможно равномерно нанести состав на каждый волосок. Зубья расчески должны быть скругленными, не острыми, не травмирующими кожу и не цепляющими волосы.
6. Обязательно вымойте голову перед нанесением маски – лак или пенку, кожное сало, пыль и отмирающие частички кожи необходимо смыть. Используйте мягкий шампунь. А вот бальзам или кондиционер не нужен – пленка закроет поры и поверхность волос.
7. Все маски лучше работают в тандеме с теплом. После нанесения и распределения смеси наденьте целлофановую шапочку и укутайте голову шерстяным шарфом, платком или просто полотенцем.
8. Не передерживайте маску, особенно если в ее состав входят раздражающие вещества (с перцем, чесночная, на водке и т.п.). Но и не торопитесь смывать, дайте маске проникнуть глубоко в кожу головы и в пустоты волоса.
9. Тщательно смывайте смесь, желательно мягкой водой. Остатки маски буквально магнитом притягивают пыль и раздражают сальные железы, что приводит к повышенной жирности, зуду, перхоти и прочим неприятностям.
10. Смывайте маску прохладной водой, около 37°C или чуть ниже. Если состав плохо вымывается, сначала мойте волосы теплой, а затем прохладной водой. Это нужно, чтобы закрыть поры и «запечатать» чешуйки волос – так внешние факторы меньше вредят коже и волосам.
Дайте волосам высохнуть естественным путем. Фен, даже в щадящем режиме, значительно снижает эффективность маски. Средства для укладки, щипцы, утюжок и т.д. можно использовать не ранее, чем через три часа после того как волосы полностью высохнут.
Домашние рецепты масок
Для удобства все рецепты масок против выпадения волос условно разделены по типам – для сухих и жирных волос. Деление условно, потому что основной эффект направлен на питание/укрепление корней и стимуляцию роста, т.е. пробуждение «спящих» луковиц. С жирностью или сухостью лучше бороться другими средствами. Конечно, если маска содержит большое количество масла, а у вас очень жирные волосы, разумнее выбрать другой рецепт из списка, чтобы не усугубить проблему. Для нормальных волос можно выбрать любую из предложенных масок. Чередуйте варианты, чтобы ускорить процесс укрепления и восстановления.
1. Целебные грязи и глина – это кладезь минералов и органических соединений. В одном грамме лечебной грязи содержится около миллиарда микроорганизмов! Грязи мягко очищают и убирают излишки жира, открывая полезным компонентам доступ к луковицам волос. Бережная стимуляция обменных процессов активизирует рост волос без раздражения кожи. Озерные, болотные и морские грязи богаты соединениями железа, углерода, азота, серы.
Продают грязи и глину в аптеках и косметических магазинах, в сухом (порошок) или пастообразном виде. Оба варианта подходят, но пасту проще довести до нужной полужидкой консистенции. Грязевая маска лучше ложится, если добавить в смесь немного масла. Для разведения можно использовать обычную фильтрованную или минеральную воду, чуть разогретую.
Жирные волосы
5 ст. л. порошка или пасты + ромашковый отвар вместо воды + ½ ч.л. касторового масла;
из порошка грязи или глины и перетертых овсяных хлопьев готовят смесь в пропорции 1к1, разводят водой до состояния кашицы. Вместо геркулеса можно взять протертый фрукт – грушу, яблоко или абрикосы;
грязь или глину развести подогретым молоком, добавить желток.
Сухие волосы
5 ст.л. грязи + вода + ч.л. смеси эфирных масел – жасмин/герань/апельсин;
3 ст.л. глины + минеральная вода + ст. л. касторового или вазелинового масла;
5 ст.л. грязи разводят соком авокадо + ч.л. любого косметического масла.
2. Почки дуба, липы, березы, ольхи содержат много витаминов и растительных компонентов, бережно питающих кожу и фолликулы. Отвар почек нейтрален и подходит для любых волос. Отвар готовят на медленном огне, в эмалированной посуде. Можно впрок, но хранить только в холодильнике не более недели. Применение ограничивают вспомогательные компоненты маски. Мягкие успокоительные отвары из почек деревьев хорошо чередовать с чесночными/луковыми масками.
Жирные волосы
2 ст.л. измельченной на мелкой терке моркови + ½ ч.л. масла виноградных косточек залить 200 мл теплого отвара;
100 мл отвара + 100 мл нежирного молока или сыворотки;
200 мл отвара + 50 мл сока лимона + ½ ч.л. цитрусового масла.
Сухие волосы
100 мл отвара + 100 мл свежих некислых сливок + ч.л. миндального масла;
3 желтка яиц перепелки + ложка с горкой некислой сметаны, тщательно размещать и залить 200 мл отвара;
измельченный и передавленный в кашицу спелый банан + 100 мл отвара + ст.л. меда.
Раздражающие «жгучие» маски держат 15-20 мин., нейтральные – около часа, но можно до двух часов. Все это время волосы должны быть укутаны шерстяным платком или банным полотенцем.
3. Яйца содержат почти все, что необходимо волосам. Благодаря витамину В3, яичный желток ускоряет рост и улучшает структуру волос, мягко стимулирует «спящие луковицы». После маски на основе желтка появляется объем, волосы красиво блестят, корни крепнут и лучше выдерживают внешнее раздражение – укладку, лаки, смену температур и т.п.
Чтобы яичная маска была максимально эффективной, используйте самые свежие яйца, лучше деревенские. Перепелиные или куриные – нет особой разницы, но, по отзывам, перепелиные желтки работают быстрее. Желтки можно нанести на кожу головы и волосы в чистом виде, без добавок, немного разогрев на водяной бане.
Куриные желтки отличаются размерами, поэтому в рецептах указано примерное количество. Используйте столько желтков, сколько нужно, чтобы консистенция получилась удобной для равномерного распределения по волосам, но не слишком жидкой. Во всех рецептах – куриные желтки. Если используете перепелиные, увеличьте количество вдвое.
Жирные волосы
3 желтка + сок половинки лимона + ½ ст.л. репейного масла;
3 желтка + 50 мл луковой мякоти (на мелкой терке) или сока + ч.л. порошка или измельченного корня цикория;
5 желтков + ч.л. меда + 2 ст.л. коньяка.
Сухие волосы
3 желтка + ст.л. кукурузного (льняного, оливкового нерафинированного) масла;
3 желтка + сок небольшой луковицы + ст.л. цветочного масла;
5 желтков + 2 ст.л. жирной сметаны + ст.л. водки.
Стимулирующие маски, активно усиливающие приток крови к поверхности кожи, делают раз в неделю. Все остальные – 2-3 раза в неделю. Желательно выбрать свободное время в один и тот же день (дни), чтобы воздействовать на волосы с одинаковой периодичностью.
4. Масляные смеси великолепно питают и мягко стимулируют рост волос. Самые лучшие масла для укрепления корней и насыщения прикорневой области получают из шафрана, миндаля, корня лопуха, косточек винограда, кедра, розмарина, базилика и кананги. Возьмите любые масла, смешайте в равных пропорциях и добавьте яичные желтки, чтобы получилась смесь, удобная для распределения по коже головы и всей длине. Подходит только для нормального и сухого типа волос.
5. Лук и чеснок действуют раздражающе, усиливая приток крови к фолликулам волоса. За счет этого улучшается питание фолликул и волосяных сосочков: вместе с кровью к корням поступает достаточное количество кислорода, полезные вещества обогащают фолликулу, укрепляя корень каждого волоса. Конечно, если есть чем укрепить волос, поэтому чесночные и луковые маски желательно совмещать с рациональным питанием и приемом комплекса витаминов.
Лук и чеснок оставляют на волосах неприятный, очень стойкий запах. От тяжелого аромата поможет ополаскивание слабой уксусной или лимонной водой, но, к сожалению, эффективность маски снизится. Поэтому лучше выбрать день, когда можно оставаться дома до следующего утра. И уже утром ополоснуть волосы водой с добавлением сока лимона или уксуса (лучше яблочного).
Будьте осторожны! Если чесночная маска попадет в глаза, возможно серьезное раздражение – смывайте маску аккуратно, без спешки. Лук тоже не щадит слизистые, хоть и не такой жгучий.
Жирные волосы
измельчите 3 крупные луковицы, залейте стаканом водки или коньяка, дайте настояться в тепле сутки;
измельчите 2 большие луковицы или головки чеснока и большой лист алоэ, смешайте до однородной кашицы, добавьте ½ ч.л. порошка цикория;
150 мл сока лука + 50 мл сока лимона + ½ ч.л. репейного масла.
Сухие волосы
по 3 ст.л. перетертого чеснока и лука + 2 ст.л. касторового масла + 10 капель масла кананги (иланг-иланг) или шалфея;
луковая кашица 3 ст.л. + ложка меда + ложка сметаны;
5 больших желтков + 100 мл сока чеснока или лука (можно смесь 50/50) + 2 ст.л. любого эфирного масла.
6. Активизирует спящие фолликулы, добавляет объем каждому волосу и насыщает пряди красивым глянцем обычная сметана. Конечно, свежая и быстро портящаяся, а лучше – деревенская. Покупайте именно сметану, а не сметанный продукт – читайте состав и все, что написано на упаковке мелкими буквами. Лучше использовать самую густую сметану, ее можно развести соком до полужидкой консистенции.
Если у вас жирные волосы, добавьте в сметану сок лимона или др. цитруса или сок зеленого кислого яблока, груши, сливы. Можно добавить чайную ложку корицы, порошка цикория или горчичного порошка (что-то одно). Если сухие – эфирное масло, мякоть переспелого сладкого фрукта, разогретый мед и/или несколько желтков.
7. Укрепляющая хлебная маска помогает в борьбе с потерей волос за счет высокого количества витаминов группы B, D, E. Пиридоксин, тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, инозит и холин, биотин – просто сокровищница всего, что необходимо для активизации роста, питания и укрепления корней волос!
Используйте ржаной хлеб без корочек. Можно подсохший и даже начинающий плесневеть (запах только появился, а плесени еще не видно или ее очень мало). Мелко нарежьте мякоть и залейте фильтрованной или минеральной водой. А еще лучше – травяным отваром (крапива, ромашка, корень лопуха, хмель). Дайте постоять часа два, хорошо перемешайте до кашицы.
Если у вас жирные волосы, добавьте сок лимона, зеленого яблока или груши, немного водки или коньяка. Если сухие – любое растительное, косметическое, касторовое или эфирное масло, жирную простоквашу или сливки.
Не хуже хлеба помогают укрепить волосы и набрать объем пекарские «живые» дрожжи. Идеально подходят свежие, не замороженные. Можно использовать и сухой дрожжевой порошок, но активного роста волос придется ждать дольше, до двух месяцев от первого применения маски.
Сметана, любое масло, сок лимона или моркови, яичный желток (что-то одно) и дрожжевая кашица (дрожжи + теплая вода) – маска готова. Дрожжи можно развести теплой минеральной водой, подогретым молоком или травяным отваром – результат будет еще лучше!
8. Домашняя маска против выпадения волос на основе перца или горчицы работает за счет раздражения кожи головы (как лук и чеснок, но эффект сильнее). Сами по себе горчица и перец не несут какой-либо ощутимой пользы, но активный приток крови к сосочкам и фолликулам волоса – это интенсивное питание и насыщение кислородом. Волос становится заметно больше, корни укрепляются, срок жизни каждого волоска увеличивается.
Горчичная маска универсальна и подходит для любых волос. Вам понадобится порошок горчицы и сахар в равных пропорциях (по 2-3 ст.л. обычно хватает), один крупный желток, 2 ст.л. ложки масла (любого). Все смешать с добавлением теплой воды, до однородной массы.
Внимание! Наносить только на корни, кисточкой по проборам (как при окрашивании корней). Сначала вы почувствуете жжение, потом интенсивное тепло – так и должно быть. Держать строго не дольше 15 мин. Смывать осторожно, чтобы не попасть в глаза.
Перец не хуже горчицы стимулирует приток крови. Конечно, если это по-настоящему острый перец! Можно использовать порошок (готовая специя или измельчить высушенные стручки) или настойку на спирте. Но, по отзывам, порошок предпочтительнее. Перцовая смесь еще забористее горчицы, поэтому:
первый раз держать только 10 минут, наносить только на кожу у корней;
если чувствуете нестерпимое жжение – сразу смыть. На чувствительной коже могут остаться ожоги и серьезное раздражение, что еще больше ускорит выпадение волос;
наносить и смывать смесь только в перчатках с высокими раструбами. И очень осторожно, чтобы не попасть в глаза.
Жирные волосы
ст. л. порошка + вода до густой кашицы + ст.л. сока лимона;
2 ст.л. порошка + отвар шалфея до кашицы + ½ ч.л. касторового масла;
ст.л. порошка + минеральная вода + 5 капель жидких поливитаминов (витамины можно добавлять в любую маску).
Сухие волосы
ст.л. порошка + вода до густой кашицы + желток + ч.л. эфирного масла;
2 ст.л. порошка + 2 ст. репейного масла + вода до полужидкой консистенции;
ст.л. порошка + 3 с.л. жидкого меда + 2 ч.л. масла шафрана или др. косметического масла.
9. Уникальные целебные свойства репейника известны еще со времен прабабушек наших бабушек. Это абсолютный фаворит, когда речь идет о потере волос! Маслянистый корень лопуха, выросшего вдали от городов – кладезь витаминов, дубильных веществ, протеинов, инулинов, минеральных солей. Масло можно купить в аптеке или приготовить из корня целебного сорняка: измельчить корни, залить касторовым, вазелиновым или любым растительным маслом, настоять пару недель в тепле.
Для жирных волос лучше использовать отвар корня лопуха или добавить в масло сок любого цитруса. Для сухих – развести маслом сметану, простоквашу или кефир. Но лучшая репейная маска – это чистое масло, без добавок.
10. Кефир и простокваша – это почти вся группа витаминов B, витамины A, С, Е, РР, Н и др., дрожжи, молочнокислые бактерии, сахара. Это кладезь минералов и полезных для здоровья волос химических элементов: магний и кальций, фосфор и железо, сера и цинк, медь, йод и т.д. Универсальная кефирная маска не только питает корни, пробуждает луковицы и стимулирует рост волос. Простокваша или кефир делают локоны более послушными, блестящими и упругими.
Кефир или простоквашу можно наносить по длине волос и на корни в чистом виде без добавок, и держать хоть полдня – вреда не будет, а польза ощутима уже через пару недель. Если у вас очень сухие волосы, добавьте в кефир любое масло и желток, если жирные – травяной отвар и немного порошка цикория или ложку коньяка.
Осторожно! Если добавить в кефир даже немного сока лимона и подержать маску несколько часов, цвет волос станет светлее.
11. Морская соль – это сокровищница активных минеральных веществ. Но солевые маски применяют больше как раздражающее средство, усиливающее приток крови. В отличие от жгучего перца или чеснока, соль воздействует механически. Для женщин с чувствительной кожей головы это идеальный вариант стимулирующей маски.
Выбор солей огромный – с маслами, экстрактами трав и фруктов, с ароматными отдушками и привлекательными красителями. Для маски лучше подходит обычная пищевая морская соль, без добавок. Хорошенько смочите волосы, возьмите кристаллики в руку и помассируйте кожу 10 мин. Укутайте голову, посидите 10 мин и смойте соль нейтральным шампунем. Этот вариант идеален для жирных волос – соль отлично сушит и убирает излишки кожного сала.
Если у вас сухие волосы, добавьте в соль репейное масло. Можно использовать растительное – кукурузное, льняное и даже оливковое. После солевого втирания отлично работают все питательные маски – воспользуйтесь моментом! Не применяйте соль, если у вас есть ранки или сильное раздражение на коже головы.
12. Алерана против выпадения волос – новый бренд от российских фармацевтов компании «Вертекс». Маска получает огромное количество положительных отзывов! Мужчины и женщины (по данным компании, более 70%) отмечают быстрый эффект: усиленный рост, улучшение состояния волос, красивый блеск и укрепляющий эффект в целом.
Но маска Алерана не продается в обычных магазинах, да и цена приличная. Подсмотрев состав, предлагаем приготовить аналог самостоятельно.
Аминокислоты – желатин, шелк в ампулах, сок лимона, яблока или винограда, молочная сыворотка.
Кератин можно купить в косметическом магазине. Его нужно совсем чуть-чуть.
Пантенол это витамин B5 или так называемый витамин красоты. Он содержится в ростках зерновых, в пивных и пекарских дрожжах. Можно купить в аптеке, в ампулах.
Репейник и крапиву ничем заменять не нужно – отправляйтесь во двор, если живете далеко от города, или в аптеку за сушеной травой.
100 мл «аминокислот» (смеси всего, где их много) + по 50 мл отвара/настоя крапивы и репейника + по ½ ч.л. пантенола и кератина. Конечно, состав домашней маски Алерана соответствует промышленному варианту не полностью, зато в ней точно нет никакой химии. Подходит для любых волос, по рекомендации производителя – применять 2-3 раза в неделю, держать по 30 мин.
13. Хорошо стимулируют рост волос и пробуждают спящие луковицы маски на основе коньячных или водочных настоек. Такие маски относят к раздражающим средствам, поэтому не рекомендуют держать дольше 20 мин. Отлично сочетаются с питательными масками – кефирными, на желтке, эфирных маслах или грязи. Можно делать две маски в один день, мягкую питающую сразу после «алкогольной».
Жирные волосы
3 ст.л. коры дуба залить 150 мл коньяка, настоять неделю в тепле. Добавить ½ ч.л. растительного масла, использовать смесь в течение недели. Хранить в холодильнике, перед использованием разогреть;
2 ст. ложки чистой морской соли без добавок, 1 ст.л. меда, залить 150 мл коньяка, настоять неделю;
по 1 ст. л. молотого кофе, порошка цикория и кашицы корня имбиря. Залить 150 мл коньяка, настоять пару дней в тепле.
Сухие волосы
по ч.л. сухой хны, сока алоэ, меда и эфирного масла. Тщательно перемещать, залить 200 мл коньяка, дать настояться 12 часов;
одна часть льняного или кукурузного масла + три части коньяка + желток;
2 ст.л. жидкого меда + столько же репейного масла + по 1 ст.л. коньяка и вазелинового масла.
14. Кофе содержит антиоксиданты (эластичность волос), хлорогеновую кислоту (защита от внешнего воздействия), полифенолы (укрепление корней) и каротиноиды (питание и блеск). Конечно, кофе должен быть зерновым, желательно высшего сорта. Можно взять зеленый кофе, он даже лучше обжаренных зерен.
Кофе измельчают, разводят отваром из лекарственных трав или водой, и наносят на кожу и длину волос. Если волосы сухие, добавьте любое масло, идеально – шалфея, шафрана, иланг-иланг, можно касторовое или оливковое. Для жирных волос кофе разводят лимонным соком, смешивают 1к1 с хлебной кашицей или морской солью. Кофе работает как мягкий пилинг и стимулирует приток крови, поэтому не ленитесь массировать кожу головы минут 5 до укутывания.
15. Фруктово-овощные маски содержат почти весь спектр витаминов, десятки аминокислот, минералы, дубильные вещества, растительные белки и еще много других вкусностей для здоровья и укрепления выпадающих волос. Действуют фруктовые и овощные кашицы нейтрально или успокаивающе, поэтому подходят для любого типа волос. Исключение – все цитрусы (в т.ч. масло), их лучше не добавлять в смесь, если у вас очень сухие волосы.
Приготовьте микс из любых тертых овощей и фруктов. Желательно переспелых, идеально – выращенных на собственной даче, без нитратов и химических удобрений. Смесь эффективнее однокомпонентной маски, т.к. разные овощи и фрукты – это весь набор полезностей. Добавьте ложку коньяка, горчичного порошка или молотого жгучего перца. Раздражающий компонент усилит кровоснабжение фолликул и раскроет поры – фруктово-овощной десерт сможет глубоко и равномерно проникнуть в кожу головы. На длину волос наносите кашицу без добавления «катализатора»: раздражающие вещества сильно иссушают поверхность волос, а пользы никакой не приносят.
Кожа головы может среагировать зудом и воспалением на самый, казалось бы, безобидный компонент маски. Чтобы убедиться в безопасности смеси лично для вас, используйте новую маску в течение двух недель, не применяя другие средства. Если все в порядке, можно попробовать еще одну новую маску, тоже в течение двух недель. Нет раздражения, зуда, чувства стягивания, волосы красивые и послушные? Значит, теперь у вас есть две маски для чередования. Так же подбирают третью и т.д. маску. Не торопитесь опробовать все сразу. Помните, что лучшее – враг хорошего.
|
