«Опять голова кружится», - часто произносим мы, наши родственники и дети, даже не пытаясь выяснить причины происходящего. Просто констатируем факт, не задумываясь о том, что обычное головокружение может являться одним из симптомов тяжелого неврологического расстройства. Хотя голова может закружиться и от более приятных вещей: наплыва эмоций, неожиданности, да просто от радостной новости.

 
Чтобы выяснить, что именно приводит к головокружению, необходимо дать определение данному физическому состоянию. Итак, опираясь на информацию из многочисленных медицинских справочников, можно утверждать, что истинное головокружение – это состояние, при котором создается визуальная иллюзия того, что окружающие нас предметы быстро перемещаются по кругу. Бывает также головокружение ложное. Это состояние наблюдается чаще всего у людей мнительных (пожилого возраста и, как это ни странно, у мужчин). При такого рода головокружении голова просто невыносимо болит, но иллюзии перемещения предметов по кругу нет.

Итак, постараемся выделить основные причины головокружения, опираясь на разные его виды.

Постоянное головокружение

Оно может наблюдаться при целом ряде заболеваний:

при заболевании среднего уха (наряду с шумом в ушах и рвотой);
при заболевании шейного отдела позвоночника (присутствует дезориентация, пошатывание, ноющая боль в области шеи);
перед сильной рвотой или перед приступом мигрени;
при недоедании, голодании, при строгой диете, что, непременно, приводит к ослаблению иммунитета и недостатку глюкозы в крови;
при сотрясении мозга или, так называемой, «хлыстовой» травме, если была травма головы или позвоночника (сопровождается тошнотой, рвотой, ознобом).
Чтобы избавиться от такого вида головокружения, МирСовeтов настоятельно рекомендует вам:

пролечить хронические заболевания, симптомом которого является головокружение;
заняться плаванием, чтобы снять напряжение на позвоночник и укрепить его шейный отдел;
чаще проводить время на свежем воздухе, как вариант для работающих, - возвращаться домой с работы пешком, или же, если это невозможно, просто гулять при любой погоде перед сном;
помогут адекватные физические нагрузки, лечебная физкультура, массаж;
правильно и вовремя питаться, следить за тем, чтобы в рационе присутствовали продукты, богатые витаминами В, С, Е, железом;
МирСоветов рекомендует приобрести тонометр, для того чтобы самостоятельно контролировать свое артериальное давление. Ведь зачастую, чтобы избежать головокружения, достаточно просто выпить крепкий чай или кофе, принять лекарственные препараты для нормализации давления, просто прилечь.
Легкое головокружение
 

К его причинам можно отнести:

различного рода вирусные инфекции (грипп, паротит, ангина и банальное ОРВИ);
приступы мигрени, которые повторяются довольно часто (при этом присутствуют светобоязнь и непереносимость резких звуков);
нарушение работы сосудов головного мозга, при котором человек впадает в состояние, называемое «плавающей реальностью», когда предметы расплываются или раздваиваются. Если сосуды резко расширяются, артериальное давление стремительно снижается, а ЦНС плохо снабжается кровью, провоцируя легкое головокружение;
кровь может плохо поступать к участку мозга, контролирующего равновесие (это легко испытать на себе, если резко встать или, наоборот, резко нагнуться);
также легкое головокружение бывает при травмах головы (не только при сотрясении мозга, а просто при банальной шишке);
возможно при эписиндроме либо болезни Меньера (сопровождается приступами головокружения, нередко с нарастающим шумом или невыносимым свистом в ушах);
нередко причиной является прием лекарственных препаратов (Супрастин от аллергии, экстренные противопростудные средства, например, всем известные Терафлю или Колдрекс). МирСоветов еще раз обращает ваше внимание на то, что лекарственные средства должны быть назначены врачом, а инструкции к ним непременно должны быть прочитаны;
головокружение, возникающее при повороте головы, может свидетельствовать об остеохондрозе шейных отделов позвоночника (возможно, что он только начинает развиваться, поэтому необходимо срочно приниматься за лечение, проконсультировавшись с врачом).
Чтобы забыть о такого рода головокружении, МирСоветов рекомендует вам:

своевременно выявлять основные заболевания, симптомом которых является головокружение, и лечить их;
не делать резких движений;
не принимать лекарственные средства, которые не назначал вам врач, не заниматься самолечением;
укреплять свой вестибулярный аппарат постоянными тренировками.
Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение

  
Часто к причинам истинного головокружения относят доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, то есть безопасное внезапное головокружение, возникающее при повороте головы. Для него характерны такие симптомы, как:

сильное головокружение при запрокидывании головы, наклоне или обычном переворачивании с бока на бок;
один приступ или серия приступов, внезапное прекращение приступа на некоторое время;
возможна также тошнота, рвота;
внезапная слабость и озноб, так называемые «мурашки по телу»;
возможно появление перед закрытыми глазами огромных ярких пятен или же мелких мушек.
Данный вид головокружения не опасен, легко излечивается при ежедневном выполнении несложных упражнений, которые подбирает для больного невропатолог.

Часто люди испытывают ложное или мнимое головокружение, к причинам которого можно отнести:

проявление вегето-сосудистой дистонии;
психические расстройства или панические атаки;
стрессовые ситуации;
нахождение в ограниченном пространстве, иногда даже клаустрофобия;
головокружение и удушье при большом скоплении людей.
При такого рода головокружении нередко возникают симптомы, характерные для ряда тяжелых болезней:

боли в руках или ногах;
болезненное, внезапное напряжение мышц;
туман в голове;
боль в желудке, брюшной полости;
боль в области сердца;
першение в горле, нехватка воздуха, лающий кашель, удушье;
тревожный сон или, вообще, хроническая бессонница;
постоянный, переходящий в маниакальный, страх, беспокойство о чем-либо, нередко депрессивное состояние, сопровождающееся раздражительностью или тревожностью.
Чтобы одолеть такого рода головокружение, МирСоветов предлагает всего лишь:

попить успокоительные средства, травяные сборы (мята, мелисса, корень валерианы);
отдохнуть и хорошенько выспаться;
если это возможно, убрать из своей жизни раздражители, из-за которых возникает мнимое головокружение (сменить работу, босса, подругу, в конце-то концов);
чаще проводить свободное время на природе;
искать маленькие радости во всем, что вас окружает (радуга, яркая бабочка, чашечка ароматного кофе-латте с забавной мордочкой из пенки);
чаще балуйте себя, не отодвигайте свои потребности в дальний угол;
найдите для себя хобби, которое увлечет вас надолго (вышивка бисером, вязание или написание маленьких рассказиков);
в самом крайнем случае, если приступы головокружения повторяются, найдите хорошего психолога, который выслушает и развеет все ваши страхи и сомнения.
Дополнительные причины

Опухоль головного мозга.

Самой страшной и пугающей причиной сильного, прогрессирующего головокружения является опухоль головного мозга, чаще всего расположенная недалеко от внутреннего уха. При опухоли, головокружение, а также шум в ушах, потеря или ухудшение слуха, тошнота и паралич мышц лица, характерны только для людей молодого возраста и детей. При такого рода головокружении необходимо срочно обратиться к врачу и сделать томограмму головного мозга.

Беременность.

Причиной головокружений часто может быть «интересное» положение женщины. При беременности, особенно на ранних или поздних сроках, женщины страдают от сильнейшего головокружения, граничащего с обморочным состоянием. Чаще всего эти приступы связаны с недостатком глюкозы в крови или резкого снижения ее объема, а также гипотонией. Чтобы побороть эту причину, не стесняйтесь носить с собой бутылочку кипяченной воды с растворенным в ней сахаром. МирСоветов напоминает вам, что ваше здоровье и здоровье будущего малыша в ваших руках!

Отравление алкоголем или наркотическими средствами, лекарственными препаратами.

При этом виде головокружении присутствуют также нарушение зрения, слабость, зрительные или слуховые галлюцинации, изменение сознания.

Пищевое отравление, интоксикация при работе на вредном производстве.

Диагностируется, если наряду с головокружением, чувствуется нарастающая головная боль, тяжесть в затылке, рвота, тошнота, режущая боль в желудке, расстройство стула.

Инсульт.

Еще одна опасная причина головокружения, которая может при неоказании врачебной помощи привести к летальному исходу. Следует обратить внимание на то, что у больного резко ухудшается состояние, появляется испарина, нарушается координация движений, немеют руки и ноги.

Причины головокружения физиологического характера

К ним относят:

очень приятные или очень неприятные ощущения;
стрессовые ситуации (выступление с докладом перед полным залом людей, защита диссертации, просто ситуация, когда ученика, не выучившего урок, вызывают отвечать). Это связано с резким выбросом адреналина;
при катании на карусели или американских горках, езде на автомобиле с непривычно большой скоростью (мозг не успевает перестроиться на реальную картинку с той, к которой он привык).
Таким образом, причин головокружения очень много, но, устранив их, легко избавиться от этого неприятного ощущения навсегда.