Нашей жизнью управляют гормоны, особенно женщинами. Да, да. Не удивляйтесь. Вспомните  «жор» перед критическими днями. Это же просто наказание какое-то. От холодильника невозможно отойти. Я всегда в эти дни удивлялась тому, куда вся съеденная пища помещается? Как она успевает перевариться? А некоторые барышни еще и сладенькое употребляют в огромных количествах. Во внутрь , как в топку, кидаются шоколадные конфеты, пирожные, мороженое…

Буквально через несколько дней неумеренный ... Читать дальше »

Для многих женщин актуальным вопросом есть «Как правильно питаться летом?» это вполне понятно учитывая, когда на улице температура  очень жарко кушать ничего не хочется.
Многие хозяйки допускают фатальную ошибку в кормлении своей семьи - они готовят те же блюда что и в зимнее время, а именно борщи, котлеты, пирожки, а потом удивляются обильному потоотделению и тяжести в желудке.
Некоторые удивляются тому, что как бы лето, все худеть должны, а он наоборот  набрали пару килограммов. А что ели, то, что советует реклама: пиво и мороженое. Самые калорийные напитки.
Существует мнение, что нужно пить больше жидкости и как бы норма 2-2,5 лит ... Читать дальше »