Существуют ли эффективные народные средства от выпадения волос или все это «бабушкины сказки»? Конечно, существуют. Ведь недаром производители косметических и лекарственных препаратов включают в состав своей продукции масла, вытяжки, растительные экстракты и прочие натуральные компоненты. Природа щедра на подарки, нужно лишь суметь воспользоваться ее щедростью.

 
 А самое замечательное, что независимо от причины, по которой густая шевелюра становится реже, народные рецепты помогают улучшить ситуацию. И это безопасно, в отличие от частой смены лосьонов, косметических масок, ампул и т.д. – никакой химии! Конечно, если облысение связано с наследственностью, серьезным гормональным нарушением или болезнью, природные средства должны быть подспорьем к основной терапии, назначенной врачом.
 
 Витамины, дубильные вещества, флавониды, эфирные масла, минералы – в травах, плодах и семенах растений бесконечно много полезностей, способных напитать истощенные луковицы, пробудить спящие фолликулы, улучшить состояние кожи головы и волос, ускорить рост и продлить жизнь каждому фолликулу. Издревле лучшими природными средствами в борьбе за густую косу считают:
 
корень аира, женьшеня, лопуха, любистка, мыльнянки, чемерицы, клевера;
 
листья березы, цветы липы, листья и цветы мать-и-мачехи, подорожник, листья и стебли крапивы до цветения, лабазник, медуница и вереск, жимолость и полынь;
 
кору ивы, дуба и березы, почки березы, тополя, ольхи, веточки березы и облепихи (осенью можно с ягодами), ягоды калины и рябины;
 
хвою сосны, кедра и пихты, шишки хмеля;
​
эфирные масла тимьяна и розмарина, шалфея, сосны, лаванды и шафрана, базилика, миндаля, иланг-иланг.

 Пользуйтесь на здоровье всем, что есть под рукой. Если отправляетесь на природу за сбором трав и плодов, выбирайте место вдали от города. Если такой возможности нет, купите сырье в аптеке. Готовьте сборы, пробуйте различные сочетания и меняйте состав время от времени, чтобы избежать эффекта привыкания и насытить волосы полным спектром полезных элементов.
 
Для приема различных трав внутрь есть множество противопоказаний, а вот для местного применения только одно – инд. непереносимость или аллергия. Обязательно проверьте заранее, как кожа реагирует на контакт с тем или иным средством: нанесите сок или отвар на локтевой сгиб и подождите сутки. Все в порядке, если нет зуда, покраснения или раздражения.
 
 Отлично помогают при потере объема маски на основе яиц и простокваши, горчицы, лука и перца, лечебных грязей и морской соли, пекарских дрожжей и хлеба – читайте в отдельной статье.
 
Втирания
 
 По мнению дерматологов, это наиболее эффективное лечение выпадения волос народными средствами. При втирании вы стимулируете кровоток, поры кожи раскрываются, питательные и целебные вещества беспрепятственно проникают вглубь кожи и быстро доставляются в прикорневую часть за счет усиленного массажем кровообращения.
 
 Для втирания вам нужно приготовить кашицу: сухую траву или порошок разбавить водой, корни, ягоды, шишки или веточки измельчить и добавить чуть воды или льняного масла (кукурузного, миндального, эфирного). В качестве связующего компонента хорошо подходит желток и простокваша.

 Вымойте голову (без бальзама), немного отожмите волосы полотенцем. Бережно вотрите кашицу в кожу головы. Хорошо, если есть возможность посидеть в ванной минут 15 или сходить в баню – распаренная кожа податливее, и охотнее принимает целебные компоненты. Для лучшего результата наденьте массажные перчатки. Достаточно 5-7 минут массажа, после чего можно обернуть голову полотенцем и подержать состав на коже с полчаса, а затем смыть теплой водой или отваром.

 
Целебное ополаскивание
 
 Два раза в неделю после мытья головы ополаскивайте волосы отваром из одного или нескольких растений. Приготовить отвар просто: залейте водой сушеное или свежесобранное сырье и варите на медленном огне 15-20 минут. Обязательно используйте только эмалированную посуду. Отвар можно хранить неделю в стеклянной банке, в холодильнике.
 
Из облепихи, рябины, калины, цветов липы можно приготовить полезнейший и вкуснейший чай. Базилик, розмарин, тимьян добавляйте в салаты. Миндаль и кедровые орешки кушайте хоть каждый день, по небольшой горсточке. Это тоже поможет остановить выпадение волос.
 
 Перед ополаскиванием не пользуйтесь бальзамом или кондиционером – косметика создаст непроницаемую пленку, что сведет эффект на «нет». Чтобы не нужно было готовить ведро отвара, подставьте под волосы тазик и набирайте из него отвар повторно, используя малый объем несколько раз. Не торопитесь смывать отвар водой, пусть природный лекарь поработает до вечера или до утра следующего дня. Если вам нужно куда-то идти, заранее процедите отвар – так частички растений не застрянут в волосах.

Настойки, активирующие рост волос
 
 Алкоголь, конечно, вреден. Но и от него может быть польза! Спирт в составе горячительного расширяет сосуды и усиливает кровоток, а это улучшает питание корней полезными веществами и кислородом.
 
 Возьмите три столовых ложки сбора и залейте стаканом хорошей водки, коньяка или спирта (спирт разведите водой 50/50). Настаивать можно все – кору, шишки, хвою, листья и стебли, цветы и корни. Чтобы алкоголь вобрал целебную силу, оставьте баночку постоять хотя бы дня три в темном месте (можно укутать полотенцем или шерстяным шарфом). Свежее сырье (листья, цветы) отдает полезные вещества быстрее, сушеное, веточки и кора растений медленнее – пусть банка постоит с неделю.
 
 Готово? Добавьте в банку 5 капель любого эфирного масла, хорошенько размешайте и нанесите только на кожу ласкающими массажными движениями. Сильно втирать не нужно – будет раздражение. Если очень жжет – смойте и для следующего раза разбавьте настойку водой. А вот ощущение интенсивного жара – это норма. Смывать через 5-10 минут.
 
 Уже после первого применения ополаскивания, втирания или целебной настойки волосы заметно послушнее, мягче и приятнее на ощупь. Укрепляющий эффект достигается со временем, после месяца регулярных процедур.