С таким понятием как разгрузочные дни знакомы многие, но мало кто задумывается, в чем состоит реальная польза проведения таких дней. Ведь при грамотном подходе к разгрузке организма вполне можно оздоровиться, очиститься от шлаков и токсинов, а также сбросить лишний вес.

 
Польза разгрузочных дней

В первую очередь следует отметить, что разгрузочные дни для похудения – отличная альтернатива жестким монодиетам, которые, несмотря на предупреждения врачей и диетологов, пользуются огромным спросом. На самом деле, организм нуждается в «голодовке» и встряске, но, как и все остальное, это следует делать правильно.

Разгрузочные дни способны вывести из ор ... Читать дальше »

Лофант – удивительное растение, о котором простому обывателю или неизвестно ничего, или все, что он о нем знает, наполовину выдумка. Целебные свойства этой душистой травы открыли давным-давно, может, даже слишком давно, ибо со временем вокруг лофанта образовалась дымка мифов и слухов.

 
Описание

Лофант – многолетнее растение, высота которого может варьироваться от 100 до 150 см в зависимости от разновидности. Его листья похожи на листья крапивы, но не обладают «жалящими» шипами. С июля по сентябрь можно наблюдать толстые колоски соцветий белого, голубого, синего и даже фиолетового цвета. Запах лофанта ни с чем не перепутаешь – он издает специфический, но очень приятный анисов ... Читать дальше »

Наверное, нет в мире людей, которые совсем не любили бы картошку. Уникальный продукт, из которого можно приготовить десятки блюд, и каждое из них будет по-своему вкусным и полезным. Но, готовя картофель, мало кто задумывается над тем, чтобы добыть из него сок, а ведь он может стать отличным лекарством от многих заболеваний.

 
Состав
Помимо всем известного крахмала, в картофеле содержится большой процент клетчатки, жиров и протеинов. Не зря его называют «вторым хлебом» - в корнеплоде присутствуют витамины группы В, Е, РР, С, каротин, органические кислоты, кальций, фосфор, магний, железо и другие полезные для организма минералы. Конечно, польза картофеля будет напрямую зависеть от земли, в которой он вырос, и характера удобрений. И хоть сего ... Читать дальше »

Реклама продуктов для похудения всегда была актуальной. Бесконечные кричащие заголовки обещают быстрое эффективное похудение волшебным образом, а способов избавиться от лишних килограммов так же много, как и желающих обрести отличную фигуру. Но один продукт в последнее время побил все рекорды популярности, и сегодня рекламу с его участием можно встретить буквально везде.

 
Откуда взялись чудо-ягоды

Ягоды годжи имеют несколько сложных названий на латыни, также известны, как волчьи ягоды. Кто-то может подумать: «Здорово! У нас волчья ягода растет на каждом шагу – незачем покупать дорогие годжи!». Это не совсем так. Ягоды годжи относятся к тому же семейству пасленовых, что и привычные нам во ... Читать дальше »

Польза оливкового масла не нуждается в подтверждении, так как это общеизвестный факт. Известно и то, что включив оливковое масло в ежедневный уход за кожей лица и тела, можно полностью заменить им магазинные косметические средства.

Одна из сильных сторон масла – эффективное положительное воздействие на кожу всего тела. Как применяют оливковое масло для тела, – в этой статье.

Польза оливкового масла для кожи тела
Это знаменитое масло оказывает комплексное оздоравливающее, восстанавливающее и тонизирующее воздействие на кожу всего тела. В оливковом масле много квапена (это вещество оказывает увлажняющее воздействие на кожу, а значит, помогает ей сохранять свою структуру и не подвергаться пересушивающему воз ... Читать дальше »