|
Курить и быть худой ..
|
|
| nataxa093 | Дата: Среда, 19.06.2013, 16:24 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| БЛИН у меня в жизни две проблемы - бросить курить и не набирать лишние КГ. И что самое интересное - они очень взаимосвязанные. Если курью - стройная лишнего веса не набираю Бросаю курить - появляется зверский апетит ну и естественно лишние КГ.
|
| |
| |
| Анна | Дата: Воскресенье, 07.07.2013, 21:14 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Я тоже боюсь поправитьтся, когда соберусь бросить курить... Но это вполне разрешимая проблема, судя по отзывам окружающих меня людей. В начале этого прцесса, вес набирается "сам собой", при чем необязательно есть "как не в себя", просто организм перестраивается - перестраивается и обмен веществ! Нужно пережить это время, заняться собой. Мой знакомый поправился послек того, как росил курить на 8(!) кг, но за два месяца он сбросил этот балласт - начал бегать по утрам, пить много жидкости в виде воды, свежевыжатых соков. Потом организм привык к отсутствию никотина, обмен веществ пришел в норму и всё нормализовалось - уже как год, как он не курмит и чувствует себя прекрасно. Главное - захотеть бросить курить и не придумывать себе отговорки! Удачи Вам! Всё получится!)))
|
| |
| |
| nataxa093 | Дата: Понедельник, 08.07.2013, 21:32 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Анна  легко сказать захотеть и взять бросить. Ну как утром чашечка любимого кофе и без сигаретки? 
|
| |
| |
| sokolmarinka | Дата: Вторник, 09.07.2013, 13:55 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Цитата (nataxa093) Ну как утром чашечка любимого кофе и без сигаретки?
Любую привычку можно побороть, был бы стимул.
Я смогла отказаться от этой вредной привычки, а кофе без сигаретки гораздо ароматнее.
Сразу ушло несколько проблем, и одна из них - ужасный запах изо рта от сигарет, да и одежда была пропитана сигаретным дымом.
А насчет, перестать курить и не поправиться, наверное, у каждого индивидуально, у меня такой связи не было замечено.
|
| |
| |
| natalij32 | Дата: Вторник, 09.07.2013, 16:00 | Сообщение # 5 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| привет всем.я не курю уже 7лет.самостоятельно бросить не получалось(стаж курения 13 лет по 2е пачки не слабых сигарет)попробовала препарат табакс (его сейчас начали активно рекламировать) в чем прикол-ты не бросаешь сразу.а уменьшаешь выкуриваемое .и пить таблетки нужно первые две недели по две штуки каждый час.а не так как в инструкции написано.пачки хватит чтоб забыть о сигаретах.и конечно желание-бросить курить.у меня началось прибавление в весе и через пол года все само собой нормализировалось.
|
| |
| |
| Екатерина | Дата: Вторник, 09.07.2013, 16:59 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Попробуйте курить без сигарет. Говорят,что кофе перебивает неприятный привкус сигареты,вот поэтому когда вы курите и пьете кофе ,вам кажется ,что вы не накурились и берете еще одну. В миф о том что те кто бросил курить набирают вес я не верю, главное следить за питанием...ну, и конечно бросать постепенно курить,а не сразу.
|
| |
| |
| Marsin | Дата: Среда, 10.07.2013, 12:59 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| У меня тоже проблема с курением, хотя всей душой понимаю что курить надо бросать. Но жирной становиться тоже не хочется. Ведь взаимосвязь между курением и весом очевидна. Нельзя просто так взять и выкинуть табак из своей жизни не заменив его ни чем.
|
| |
| |
| Lubasha | Дата: Среда, 10.07.2013, 14:31 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Бросала курить вместе с мужем. У него обнаружили проводную язву и пришлось резко бросать курить! Я конечно его поддержала. Вдвоем оказалось бросать гораздо легче! Вот уже пять лет мы с ним не курим!
|
| |
| |
| Татьяна | Дата: Среда, 10.07.2013, 15:42 | Сообщение # 9 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| связь курения и лишнего веса существует чисто психологическая,скорее даже надуманная,следить за питанием нужно когда бросаешь курить и тогда не возникнет такой проблемы,курить нужно бросать обязательно особенно девушкам,на с воем примере скажу бросила курить и узнала что беремеена где то через 6 недель до этого не могла забеременнеть 5 лет
|
| |
| |
| Yasechka | Дата: Среда, 31.07.2013, 22:51 | Сообщение # 10 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Статус: Offline
| Ничего подобного. Я когда-то курила и ни сколько не набрала в весе. Всё зависит от расположенности организма к полноте. Не ешьте всё подряд, а часто, но по чуть-чуть. Меньше жареного и жирного, поменьше газировки. Даже пиво можно пить, но при этом не надо наедаться. От него тоже не поталстеешь, если к этому не расположен.
|
| |
| |
| natalij32 | Дата: Среда, 04.09.2013, 15:55 | Сообщение # 11 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| в ответ Екатерине.Вы абсолютно правы,относительно кофе и сигарет.я за чашечку кофе утром натощак выкуривала три-четыре сигареты,а чашек было две,а то и три...после того,как бросила курить,любовь к кофе увеличилась в разы,скажу что выпиваю много кофе в сутки.мое мнение,что сигареты,все таки удерживают вес,не из-за своих каких-то качеств,а потому что чувство голода просто закуриваешь...
|
| |
| |
