|
Похудеть не проблема. А вот как набрать вес?
|
|
| nataxa093 | Дата: Воскресенье, 07.07.2013, 19:32 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Похудеть не проблема. А вот как набрать вес? -  я с этим совсем не согласна . НАБРАТЬ вес все могут а вот похудеть эт для многих практически неразрешенная проблема
http://www.wmmail.ru/index.php?ref=prinzesa
|
| |
| |
| ryna25 | Дата: Среда, 10.07.2013, 23:43 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Бывает, что и набрать вес не могут. Работаю преподавателем немецкого языка в университете, есть у нас тема "Еда", "Здоровье", очень часто жалуются студенты, что набрать вес не могут. Помогает им накачивание мышц и питание белковое, а вовсе не пирожки и тортики, как многие думают.
|
| |
| |
| ArtMkrt | Дата: Понедельник, 15.07.2013, 11:30 | Сообщение # 3 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| А чего не соглашаться? Всё правильно! Вон скольким актёрам и актрисам приходится мучаться с этим делом.
Сообщение отредактировал ArtMkrt - Понедельник, 15.07.2013, 11:35 |
| |
| |
| GyulnazTat | Дата: Понедельник, 15.07.2013, 11:47 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Да ладно! Вес набрать - раз плюнуть. Ешь всё подряд, спишь много, мало двигаешься - вот вам и
лишний вес. А потом попробуйте его согнать! Уже привыкнув объедаться, тебе не удастся вот так вот
запросто отказаться от всякой вкуснятины, возбуждающей аппетит одним своим видом, я уж не говорю -
запахом. Да и лентяйку не так-то просто в себе изжить. Проверено не раз и не только мной. Так что
улица это по большей части с односторонним движением: толстушкой стать - моргнуть не успеешь, а
вернуть себе стройную девичью форму - дело ох какое непростое. Впрочем, не скажу, что недостижимое.
Нужна очень большая сила воли и дисциплина. А ещё отсутствие врождённой склонности к ожирению.
Причём последнее, наверное, самое важное. Потому что если оно присутствует, то, боюсь, бороться с
этим недугом будет невмоготу - уж лучше сразу сдаться и пирожных нажраться.
|
| |
| |
| Yasechka | Дата: Среда, 24.07.2013, 20:45 | Сообщение # 5 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Статус: Offline
| Я согласна, что набрать вес можно только путем накачивания мышц. Я 10 лет занималась волейболом и всегда удивлялась: "Почему при ежедневных тренировках я не сбрасываю вес?". Вот и ответ: "Потому что качаются мышцы". А пивом, пирожками и тортами только живот себе увеличите.
|
| |
| |
| marinnka | Дата: Вторник, 30.07.2013, 18:56 | Сообщение # 6 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| У меня тоже как-то возникла такая проблема. Я на нервной почве очень сильно похудела, вещи падают и висят. Кошмар в общем. Ем очень много, всё без толку, вспомнила про пивные дрожжи, говорят помогает..... Вот думаю надо попробовать.
|
| |
| |
| Андрей777 | Дата: Воскресенье, 04.08.2013, 18:43 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Естьодин проверенный способ набрать вес, это каждый вечер перед сном надо делать
себе большую чашку любимого чая и пить его с белым свежим хлебом который
намазан вкуснейшим сливочным маслом и конечно же это надо все полить любимым
вареньем, у каждого оно своЁ.
|
| |
| |
| Крейтос | Дата: Воскресенье, 11.08.2013, 12:39 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Кушать 5 раз в день но по не много что бы не чувствовать голод и быть сытым и главное не заниматься в этот период физическими занятиями потому что тратиться энергия и уходит жир думаю как то так вот 
|
| |
| |
| baklagov1996 | Дата: Понедельник, 19.08.2013, 10:29 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| чтобы набрать вес нужно как можно чаще есть следить за едой которую едите
|
| |
| |
| natalij32 | Дата: Понедельник, 19.08.2013, 13:10 | Сообщение # 10 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| до определенного моего возраста,у меня был шикарный обмен веществ-я ела очень много и совсем не поправлялась.многие даже смеялись,при росте 174см я весила 52кг.и однажды я уехала с родственниками на отдых ,а у них был режим-еда,строго в определеное время.после двух недель,я набрала 12кг..затем вернулась к своему образу жизни и снова похудела...
|
| |
| |
| veselkov75 | Дата: Понедельник, 02.09.2013, 20:25 | Сообщение # 11 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Статус: Offline
| вопрос конечно интересный .чтоб набрать вес надо побольше кушать и спать тут ни чего сложного нет и вот все кушать с белым хлебом а вечером сладенькое .только зачем это а еще чтоб набрать вес можно употреблять специальные добавки для культуристов.
|
| |
| |
| Слепой | Дата: Четверг, 05.09.2013, 00:03 | Сообщение # 12 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Проверенный лично - гарантированный рецепт увеличение веса (без всяких усилий !)
1. Измените активный образ жизни на пассивный ! Если есть возможность не стоять а сесть - сядьте, если есть возможность не сидеть а леч - лягте ! Смотреть телевизор, читать и беседовать с подругами только лежа ! Лучше одновременно что-нибудь жевать !
2. Забудьте "глупое" изречение , что после "18 часов есть нельзя" - Вам можно, ЕШЬТЕ ! Объем потребляемой пищи от утра до полуночи должен возрастать !
3. Самое последнее потребление пищи должно калорийным, вкусным, с обилием острых приправ, как то например: цыпленок "табака" (лучше пожирнее) с румяной хрустящей корочкой и с соусом по грузински. Как вариант на "ночное" пиршество подходит запеченая баранья нога или традиционная "рулька". Вино употреблять не надо - только пиво, причем не менее бутылки.
4. Полюбите сладкое ! Примите за себя за правило пить чай или кофе не менее чем с тремя ложками сахара, и обязательно с пироженными, лучше всего с традиционным "наполеоном". Сьеште два - три кусочка - получите удовольствие.
5. Такие блюда как жаренная картошка с грибами, макароны по флотски и с тертым сыром должны стать вашим постоянным меню !
6. Заведите себе правило - один раз в неделю устраивайте "разгрузочный день": три-четыре десятка ароматных отваренных в укропчике раков и две (как минимум) бутылки пива. После этого как всегда картошка жаренная с белыми грибами. Кушать надо до тех пор пока не появится отрыжка !))))
Вы еще не потолстели ?? .....ну тогда я иду к ВАМ на помощь ! )))))
|
| |
| |
